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SUMMARY:Inklusives Laufseminar für Anfänger
DESCRIPTION:Menschen mit und ohne Behinderung.\nImmer mehr Menschen betreiben Ausdauersport um etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu tun. Laufen ist ohne viel Aufwand und Oragnisation zu betreiben. Gerade für Laufanfänger / Innen ist es besonders wichtig, Freude an der Bewegung und auch an der Belastung zu erleben. Wie ein gutes Lauftraining aussehen kann, möchten wir in diesem Seminar erarbeiten.\nInhalte:\nAusdauersport und Ernährung?\nSportverletzungen (Vorbeugen / Sofortmaßnahmen)?\nGrundtechniken des Laufens\nEinführung des Laufens\nFunktionsgymnastik für Läufer / Innen\nTraining über Pulsfrequenz\nLauferfahrungen und Grundlagenausdauer von mindestens 15 Minuten sollten vorhanden sein.Sofern erforderlich, sollten Teilnehmer mit Behinderung begleitet werden.\nDer Lehrgang ist kostenlos, die Kosten für die Übernachtung trägt jeder Teilnehmende selbst!\n \nGebühr\n0,00 €\n\nAnerkennung\nLerneinheiten: 15\n\n\nVeranstalter\nKreisSportBund Emsland Projekt InduS\nAnsprechpartner: Hermann Plagge\nSchlaunallee 11a\n49751 Sögel\nTel: 05952 940106\nkontakt(at)indus-emsland.de\n\n\n    \n\n		\n        \n			        \n     \n
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CATEGORIES:Inklusion
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