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SUMMARY:16264- Restart in den Outdoorsport
DESCRIPTION:16264– Restart in den Outdoorsport\nTermin: Samstag, 20. März 2021, 10:00-14:15 Uhr\nOrt: Online-Seminar\nKosten: 00,00 Euro (für Teilnehmende aus Sportvereinen des LSB Niedersachsen)\nAnmeldeschluss: 48 Stunden vor Beginn der Veranstaltung\n5 LE Anerkennung zur Fortbildung “ÜL C-Breitensport”\nDiese Veranstaltung wird als Online-Seminar durchgeführt. Voraussetzungen dafür sind ein internetverbundener PC, Webcam (nicht zwingend notwendig), Headset mit Mikrofon (von Lautsprechern raten wir ab). Meldeschluss ist 48 Stunden vor Beginn der Veranstaltung. Details und Zugangsdaten werden nach erfolgreicher Anmeldung verschickt.\nMit diesem Onlineseminar werden Tipps und Anleitungen für einen gelungenen Restart in den Outdoorsport in Theorie und Praxis vermitteln. Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Stretching-Elemente werden unter Berücksichtigung unterschiedlicher körperlicher Voraussetzungen vorgestellt. Es werden differenzierte Trainingsmethoden und Angebote für Anfänger und Fortgeschrittene entwickelt. Ein wichtiger Bestandteil des Seminars wird die Vermittlung der aktuell gültigen Hygieneregeln für den Trainingsbetrieb sein. Selbstverständlich können die angebotenen Übungen später auch im Indoorbereich ihre Anwendung finden\nAnmeldung online\n\n    \n\n		\n        \n			        \n     \n
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