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SUMMARY:Fit im Alter (Hagen)
DESCRIPTION:Beschreibung:\nRunter vom Sofa, rein ins Vergnügen! Ältere Menschen haben ein hohes Interesse am Erhalt ihrer Gesundheit. Dennoch sind die wenigsten ein Leben lang sportlich aktiv. Dabei haben gerade jüngste Untersuchungen ergeben, dass schon mit vergleichsweise geringen körperlichen Beanspruchungen gesundheitlich relevante Effekte erzielt werden können. Damit beginnen kann man zu jeder Zeit egal ob mit 50, 60 oder 70 Jahre! Bei leichten gymnastischen Übungen nach flotter Musik, werden alle müden Muskeln, auch die Lachmuskeln, wieder munter.\nVom 21.07.2021 – 30.07.2021\nimmer montags, mittwochs, freitags\nStandort Adresse (Strasse, PLZ):\nParkanlage Gummiwiese\nMartinistr. 17\n49170 Hagen a.T.W.\nTreffpunkt:\nParkanlage zwischen St. Martinus Kindergarten und St. Anna Stift\nKontakt:\nMartina Kulgemeyer\n0152-08972384\nregina.mazzega@gmx.de\nAnmeldung: vor Ort\n\n    \n\n		\n        \n			        \n     \n
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CATEGORIES:Gesund im Alter,Sport im Park
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