Fit im Alter (Hagen)
Beschreibung:
Runter vom Sofa, rein ins Vergnügen! Ältere Menschen haben ein hohes Interesse am Erhalt ihrer Gesundheit. Dennoch sind die wenigsten ein Leben lang sportlich aktiv. Dabei haben gerade jüngste Untersuchungen ergeben, dass schon mit vergleichsweise geringen körperlichen Beanspruchungen gesundheitlich relevante Effekte erzielt werden können. Damit beginnen kann man zu jeder Zeit egal ob mit 50, 60 oder 70 Jahre! Bei leichten gymnastischen Übungen nach flotter Musik, werden alle müden Muskeln, auch die Lachmuskeln, wieder munter.
Vom 21.07.2021 – 30.07.2021
immer montags, mittwochs, freitags
Standort Adresse (Strasse, PLZ):
Parkanlage Gummiwiese
Martinistr. 17
49170 Hagen a.T.W.
Treffpunkt:
Parkanlage zwischen St. Martinus Kindergarten und St. Anna Stift
Kontakt:
Martina Kulgemeyer
0152-08972384
Anmeldung: vor Ort
Datum
Uhrzeit
